COME GESTIRE L’ANSIA, LO STRESS E L’INSONNIA CON GLI OLI ESSENZIALI

L’ansia e lo stress sono preoccupazioni angoscianti, causati dall’incertezza e dall’attesa. Nonostante sia normale provare ansia di tanto in tanto, questa diventa patologica nel momento in cui si manifesta in modo eccessivo rispetto alla minaccia reale o quando si presenta per lungo termine e sconvolge in modo permanente la vita quotidiana. Un livello di ansia …

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